Semana con altas temperaturas en la región

Durante esta semana, se registrarán días soleados en toda la región del Valle Medio y en la costa rionegrina, alcanzando temperaturas que superarán los 40ºC.Para hoy, en el Valle Medio está previsto que la máxima sea de 40º durante la tarde. No se esperan lluvias ni viento.El martes, también continúa el sol radiante, con una temperatura máxima de 37ºC.El miércoles será el día que registre el pico más alto de calor, alcanzando los 43º C. Por la noche se presentarán algunas nubes pero muy pocas probabilidades de lluvia.El pronóstico extendido indica que las temperaturas rondarán los valores mencionados anteriormente hasta el día domingo, por lo que se recomienda extremar los cuidados y prestar mucha atención a los golpes de calor, sobre todo en niños, niñas y adultos.Síntomas de golpes de calor en adultos:

• Mareos
• Náuseas
• Sudoración excesiva
• Calor sofocante
• Piel seca
• Agotamiento
• Calambres musculares
• Desmayo
• Dolor de estómago
• Falta de apetito
• Dolor de cabeza
• Respiración y frecuencia cardíaca acelerada
• Alteración del estado mental y del comportamiento: vértigos, delirios, confusión, pérdida de conocimiento
• Convulsiones

• Piel muy irritada por el sudor en cuello, pechos, axilas, pliegues del codo y zona del pañal
• Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
• Mareos
• Taquicardia
• Erupción cutánea
• Problemas para respirar y falta de aire

• No exponerse al sol en exceso ni en las horas en donde el sol está más fuerte (entre las 11 y las 16 hs).
• Utilizar protector solar de máxima cobertura y de factor alto (+40)
• Aumentar el consumo de agua, para mantener una hidratación adecuada.
• Evitar comidas abundantes y fritos.
• Usar ropa holgada y fresca. Evitar los colores oscuros. Mismo consejo a la hora de vestir a los más pequeños.
• Permanecer en espacios ventilados y frescos.
• Bañar a los niños y mojarles el cuerpo con frecuencia.
• Evitar bebidas alcohólicas y azucaradas
• Evitar los esfuerzos físicos
• Revisar constantemente que las mascotas tengan agua fresca, ya que ellos también sufren el calor.